唐風采織發(fā)：白發(fā)原因與預防。一般人在30歲以后會開始出現(xiàn)白發(fā)，少數(shù)人則在青春期就有“少年白”；白發(fā)形成的原因是什么？白發(fā)是老化的象征嗎？如何預防與治療？相信這是很多人關心的問題。唐風采織發(fā)補發(fā)專家表示，除了外在保養(yǎng)外，注意飲食及作息，隨時保持好心情、拒絕壓力，就可預防或延緩白發(fā)的發(fā)生。
頭發(fā)顏色是由黑色素所決定，黑色素從頭發(fā)根部的毛囊產(chǎn)生；發(fā)色會隨著年齡的增長與生理狀態(tài)的改變而變化。老年人的頭發(fā)變灰、變白是一種生理現(xiàn)象，通常是黑色素細胞內(nèi)生成黑色素的酵素，因老化而失去活性之故。非正常的毛囊老化引起的白頭發(fā)原因則包括飲食不均衡、 緊張、精神壓力大、過度吹風整燙而造成頭發(fā)的傷害、疾病如腸胃疾病、結核病、貧血及動脈粥樣硬化等。
中醫(yī)認為“發(fā)為血之余，腎之華在發(fā)”、“血盛則發(fā)潤、血衰則發(fā)衰”，說明了頭發(fā)與中醫(yī)的血、腎息息相關，過早出現(xiàn)白發(fā)，常因憂愁思慮，血熱內(nèi)蘊，發(fā)失所養(yǎng)而成。
白發(fā)的預防
預防白發(fā)，最重要的是要消除誘發(fā)白發(fā)的客觀因素，如放松心情、勿過于勞累、保持樂觀情緒及充足的睡眠；同時應補充頭發(fā)所需營養(yǎng)素，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如蛋類、肉類食品、牛奶、動物內(nèi)臟等；由于生物素及泛酸也和頭發(fā)生長息息相關，也可多吃海鮮、海帶、堅果、芝麻等食物，有助于烏發(fā)潤發(fā)。
平時應注意養(yǎng)護頭發(fā)，減少風吹日曬、化學藥品的傷害，盡量減少燙發(fā)、染發(fā)，洗頭時以溫水沖洗，輔以指腹按摩頭皮，促進血液循環(huán)；梳頭可促進頭皮末稍神經(jīng)的循環(huán)，幫助刺激頭、頸部的穴位，達到預防掉發(fā)、白發(fā)的作用。
白發(fā)的中醫(yī)治療
因疾病、藥物和遺傳導白發(fā)：疾病、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內(nèi)分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關的疾病。中醫(yī)師陳玫妃表示，以中醫(yī)治療白發(fā)可用固腎、補血的藥方。常用的方劑有濟生圣氣丸、七寶美髯丹、還少丹、歸脾湯等。若是年輕人，可能還夾雜著有濕熱的問題，則可用瀉白散、加味消遙散等。
如果是特定的疾病所造成的白發(fā)癥，應及早就醫(yī)。正確的診斷與治療潛在的疾病，才能改善白發(fā)的癥狀。坊間的一些偏方或民俗療法，最好有醫(yī)學的佐證，否則不要輕易相信或嘗試。
